Diversas actividades deportivas se siguen desarrollando y creciendo en la capital sonorense y una de las que más popularidad ha ganado es el senderismo, gracias a equipos o grupos como Hiking Hermosillo.

La fundadora de este grupo, Aracely Villa, habló con El Sol de Hermosillo, respecto al crecimiento que ha tenido esta actividad física que se disfruta aprovechando el aire libre y las rutas fuera de la ciudad.

“Todo el mundo lo conocemos como actividad al aire libre, la cual consiste en recorrer a pie la ruta por senderos, campos, bosques, montañas; es muy importante hacer el senderismo en grupo, solos no es recomendable”.

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“En redes sociales nosotros aparecemos como Hiking Hermosillo, tenemos para principiantes, el que nunca ha hecho esta actividad, tenemos nivel intermedio y avanzado. Aquí en Hermosillo, es muy difícil encontrar un cerro de alto nivel, entonces lo hacemos por fuera de la ciudad”, comentó.

Junto a ellos, la guía explicó que, a pesar de que existen varios grupos promocionándose a través de redes sociales, no todos son confiables.

“Son varios grupos los que hay, pero no todos son conscientes de los riesgos, así que prácticamente somos cuatro los que andamos con cursos (Hiking Hermosillo, Solare, Atrox y Sendereando por Sonora), preparándonos para no poner a la gente en peligro”.

“Hiking Hermosillo es reconocido porque es sin fin de lucro, los demás grupos, creo que Sendereando por Sonora también”, afirmó.

Los niveles se dividen dependiendo de la dificultad de la ruta que se toma, así como el sitio que se recorre (peligro y kilómetros), además de la velocidad del paso que lleve el guía.

Dentro de los espacios más recomendados para la gente que quiere iniciar en este tipo de actividades, Villa explicó que cerros como el del Bachoco o el Johnson, son adecuados para cualquier tipo de nivel principiante en Hermosillo.

“Tenemos el cerro de la Ola, el Colorado, el Felipe Fraile, son varios cerros, pero hay que saber qué cerros visitar y cuáles no, aquí nos rodean y no a cualquiera te puedes subir, hay unos que no están permitidos (son propiedad privada), por eso es importante es ir con un grupo y un guía”, añadió.

Tomen precauciones

Si bien es una actividad física, que dependiendo del nivel, puede ser no tan exigente con el tema físico, la guía aseveró que se deben tomar ciertas medidas de seguridad, previo a cada excursión, sin importar el nivel de la ruta.

“A cualquier nivel se les recomienda llevar de dos a tres litros de agua, dependiendo de la ruta. La ropa, es importante llevar manga larga, sea tiempo de invierno o calor, porque pasamos por maleza, evitar rasguños, también los mosquitos, las arañas, cualquier tipo de incidentes que te puedas encontrar en el cerro”.

“Pantalón que sea de malla gruesa, para nada recomiendo el vaquero o de mezclilla, es muy pesado. El calzado es el más importante aquí, tiene que ser de montaña, de preferencia que sea bota y los bastones para ir nivelando y coordinando tu paso”, mencionó.

Además, aclaró que también se pueden llegar a topar con diversos tipos de animales de la zona, en especial con insectos o serpientes, por lo que es importante ir con un guía que conozca la ruta.

“En todos los cerros habitan todo tipo de arañas, alacranes, serpientes, entonces se les da recomendaciones antes de empezar la ruta, como que tengan mucho cuidado de dónde van pisando, dónde vayan a poner la mano o sentar, hay que revisar bien”.

“Guardar un poco de distancia del guía, porque él ya conoce el camino y sabe qué hacer en el caso de encontrarse con una serpiente u otro animal”, dijo.

“Otra cosa que se les pide, es que lleven un botiquín cada quien, no toda una farmacia, botellas pequeñas que te quepan en una mochila igual de chiquita, tampoco te puedes llevar una mochila de 50 kilos”, para un principiante es recomendable una mochila máxima de cuatro kilos de peso.

La fundadora de Hiking Hermosillo, también fue clara respecto a la edad en la cual se puede realizar senderismo, “no hay edades, ahorita el senderista más pequeño que me acompaña tiene tres años y el más grande 83 años, aquí son las ganas y la buena actitud”, aseguró.

Inició por casualidad

La senderista, también conocida como “Shely”, aclaró cómo fue que tuvo sus primeros acercamientos con esta actividad física, lo cual fue todo por una casualidad, tras quedarse junto a otros amigos en medio de la carretera durante un paseo.

“Yo inicie en el 2011 de manera accidental, me invitaron y pasando por uno de los cerros nos quedamos tirados, estaba haciendo mucho sol, entonces caminamos un poco hacia el cerro a encontrar una sombra y entonces empezamos a caminar y nos empezó a gustar”.

“Cuando ya inicié con un grupo, fue en el 2018 con Solare, me gustó y me ofrecieron hacer rutas como guía, me empezó a gustar y dije ‘yo quiero estar motivando a más personas a realizar el senderismo, porque es divino, te ayuda muchísimo, si tienes depresión, ansiedad, estrés, te ayuda a mejorar tus pensamientos, te da más creatividad, te abre muchas puertas”.

Por su parte, aclaró que Hiking, como grupo, también realiza diversas actividades en pro de la concientización del Día Internacional de la Mujer, cáncer de mama, síndrome de Down y el autismo.

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Por último, espera que más jóvenes se unan a este tipo de actividades y sobre todo, sean apoyados por sus padres de familia.

“Les diría que se animen a senderear, porque es compartir, es conocer, experimentar, la alegría de la tierra, los animales, las plantas, el que va por primera vez, en poco tiempo se enamora, entonces siempre les digo que con dos veces que nos acompañen, les va a gustar”, finalizó.

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