El taekwondo es una disciplina de arte marcial cuyo origen viene de Corea y con el tiempo ha sido transformado y modificado hasta convertirse en un deporte olímpico muy popular.
Este hace referencia al karate, kung fu y artes marciales con armas, puesto que con las manos se usaban las armas y los pies significaban dos herramientas más de defensa.
Al practicar este deporte, las personas desarrollan valores y acondicionamiento físico, además exige un alto nivel de desempeño en coordinación, elasticidad y fuerza.
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Adrian Rivera, profesor de educación física y maestro de taekwondo, compartió para El Sol de Hermosillo los beneficios que tiene esta disciplina en los niños y da una razón más a los padres para que apoyen a sus hijos en la actividad que deseen practicar.
“El taekwondo es una de las mejores disciplinas para que los niños practiquen, debido a la naturaleza del deporte, ya que también es un arte marcial que inculca disciplina, respeto y autocontrol”, mencionó.
Así mismo, señaló que quienes practican este deporte, desarrollan el espíritu de resiliencia al no rendirse ante las adversidades, así como fomentar el trabajo duro y la empatía con sus compañeros.
De igual forma, se presenta un aumento de la resistencia cardiovascular, mayor flexibilidad, mejora en la coordinación y reflejos, mayor conciencia corporal, entre otros.
“En general es un deporte muy completo que puede ayudar a los niños en todos los aspectos de su vida, desarrollando habilidades sociales como la confianza y la seguridad en sí mismos”, expresó.
A pesar de que muchos padres de familia puedan considerar esta práctica como muy agresiva y peligrosa, el Taekwondo ayuda a la mente, puesto que fortalece la autoestima de los pequeños y el espíritu de cuerpo para mantener una buena salud en el presente y futuro.
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Por último, el entrenador invitó a los papás a apoyar a sus hijos que desean incursionar en esta disciplina, ya que los beneficios que le generará en su vida, son bastantes.
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