Sedentarismo

7 de jul 2023

Sedentarismo aumenta durante vacaciones de verano: cómo mantenerse activo

Con el inicio de las vacaciones de verano, los estudiantes suelen caer en el sedentarismo y los educadores físicos comparten algunas recomendaciones

9 de ene 2023

La falta de ejercicio es un factor de riesgo: así afecta tu salud 

Muchas personas no acostumbran realizar actividades físicas y esto puede tener graves consecuencias en su salud 

23 de ene 2022

En 2022 deja el sedentarismo, te decimos cómo

El ejercicio, la alimentación y el cambio de actitud, además de metas alcanzables son la clave para que no abandones tu deseo en el intento