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Una instructora se ha propuesto hacer que esta disciplina algo más diverso racial y socialmente, ya que en muchos países la mayoría de las personas que lo practican son mujeres blancas de clase media
Durante el primer año de pandemia las personas han buscado actividades físicas que puedan realizar desde casa y les permitan canalizar las emociones negativas
Roxana Fragoso es instructora de yoga, una disciplina que ha marcado su existencia de manera positiva, pues aprendió a conocer a las personas y a ella misma
La health coach da consejos para no perder la figura en estas vacaciones y cuenta cómo el yoga se ha convertido en una parte fundamental de su estilo de vida
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